谢其美医生的科普号

1.刷酸后若有皮肤红斑或发白现象，请在刷酸后即刻及24~48小时内冷敷。2.可能出现轻微刺激感、痒、灼热感、痛感、皮肤紧绷、脱皮或轻微的结痂，如有此类症状一般7天内逐渐消失。3.刷酸后1-7天内，轻柔洗脸，水温宜低不宜高，避免搓柔皮肤。刷酸后基本护肤方法：补水、防晒、基础护肤。1.及时补水:刷酸后去除老旧角质，皮肤处于容易干燥的状态，注意保湿（误区：让皮肤保持湿润），切记洗完脸或敷完面膜一定是皮肤干燥后再进行下一步护肤。2.防晒:刷酸后的皮肤比较敏感，要特别注意防晒，建议物理防晒。3.避免使用特殊功效护肤品及化妆:抗衰老、美白、祛斑等护肤品，可能会刺激皮肤引起红、肿、刺痛等症状。

一、干性或混合偏干性肤质 清洁产品应尽量少用，仅以清水洁面或选择使用性质温和、保湿作用强的医用护肤品，包括氨基酸类洁面乳，清洁后注意使用保湿剂改善皮肤干燥情况。 二、油性、混合偏油性及痘痘肌肤质 这类朋友们需根据皮脂量的多少，调节清洁剂使用量和清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。针对油性或混合偏油性皮肤，建议选择清洁能力强的洁面泡沫为主，但洁面后仍需要及时补水保湿，平衡水油。 部分痘痘肌或有明显丘疹、脓疱的情况，可使用果酸类产品达到控油、抑菌作用，但需要注意不能过度清洁，因为会破坏皮脂膜，经皮失水率增加，反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂，即出现所谓的“外油内干”现象。选用温和的控油保湿洁面乳即可避免此种情况的发生。 三、敏感性肤质 对于皮肤不耐受或敏感性肌肤（严重者则会发展成相应的皮肤病，如日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎）的朋友，建议仅用清水洁面或使用专门针对此类皮肤具有温和清洁、保湿、舒缓皮肤的医用清洁产品。 水温过高、过低，都会激惹皮肤出现不适症状。洁面时间应缩短，动作要轻柔。洁面次数不宜过频，以个人舒适感为度，但洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。

禁忌症1、孕妇、哺乳期妇女2、重症肌无力症、多发性硬化症患者3、上睑下垂患者4、身体非常瘦弱，有心、肝、肾等内脏疾病的人5、过敏体质者6、注射局部皮肤感染者●术前1.注射前2周内，不能服用阿司匹林、复基糖式类抗生素，它们会增强药品的药性;2.注射当日不要化妆，术前做好洁面;3月经期，备孕期，妊娠期、哺乳期暂缓注射术后1.注射后，针眼24小时不碰水，避免使用化妆品;2.注射后6小时避免平躺3.避免按摩注射部位；4. 一周内，禁烟酒及辛辣刺激性食物，避免剧烈运动；5.1月内，注射部位紧致按摩揉搓3天内：轻微肿胀期，注射部位偶有皮肤淤青。4~7天：效果显现期，如有淤青，此阶段逐渐吸收。效果渐显。8~90天·效果稳定期，肌肉松弛，做表情时肌肉运动幅度减少，皱纹减少甚至消失91~180天：药物降解期，3个月之后药品逐渐开始流失。想要维持良好效果者，可酌情3～6个月进行二次注射;     

1、调理内分泌环境，预防和治疗妇科、肠胃、慢性肝肾等相关疾病，是预防黄褐斑的有效手段 2、生活中应注意皮肤的保湿和防晒 3、多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡 4、保持精神愉快、心情舒畅、乐观，适量运动 5、选用护肤品时，应选用正规厂家的产品，根据自己皮肤的特点，在皮肤科医生指导下使用 黄褐斑是一种比较难治的皮肤病，目前无论激光治疗还是药物治疗，治疗过程都比较复杂且缓慢，还有反弹加重的风险

1.治疗后反应重的部位即刻进行冷敷，减轻红肿及不适2.治疗后一般可正常轻柔洗脸，如有结痂，清水洗脸，水温宜冷不宜热，冬季避免烤电暖器或靠近高温物体3.治疗后建议3天后再化妆。如结痂等 痂皮脱落 后 再 化 妆 。（彩妆及卸 妆 易 破 坏 皮 肤 屏障）4.1周内每天使用医用修复贴敷料，正常每天1片，每次半小时，如皮肤敏感，缩短时间至20分钟以内，多涂润肤霜（洁面或敷完面膜后，需皮肤完全干燥后再涂面霜或乳液），避免剧烈运动、桑拿、去角质等皮肤护理及更换护肤品5.治疗后1个月内注意防晒，建议物理防晒如戴帽子、撑伞、戴口罩。（治疗后皮肤对紫外线敏感性增加，易导致色素沉着）6.如出现结痂，不要用手抠撕，让其自然脱落，可以减少色沉发生。    

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”或“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、下巴为主。表现为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多对称性。黄褐斑诱因1：与情绪失调有关黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情绪失调，尤其是现在女性，既忙工作，又忙家务，精神长期处于紧张状态，加之孕产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚。2：新陈代谢缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现黄褐斑新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。因素3：与气滞血瘀有关肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最常见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑。因素4：其他原因黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当，服用某些药物，或避孕药的使用、微生态失衡、日晒等有关如何预防01严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，这些化妆品轻则造成黄褐斑的加重反弹，重则造成毁容。02养成良好的生活习惯。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。03加强防晒。所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出物理防晒或涂防晒霜等。04远离各种电离辐射。电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。 05保持乐观的心态。心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。06多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。07多食富含维生素C、E的食品，避免阳光久晒。08口服避孕药者，可停止服用。09治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。黄褐斑禁忌1： 不健康的生活方式抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损皮肤美丽，其中熬夜特别明显。现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，都会影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常（黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不匀等，黑色素合成减少则表现为白癜风）。2：追求神奇祛斑产品不管是药物（诸如最近很火的美白针、美白丸），还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到神奇的效果。那些传说中的神奇祛斑产品，快速祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感；或者是加了铅、汞等重金属的违法产品，快速祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还会出现肝肾损伤。3：不恰当的光电治疗黄褐斑稳定期才可以考虑通过光电治疗。随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是最先进的皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。所以，一定要选择正规的医美机构和专业的医美设备进行科学治疗。4：忽视屏障修复黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。黄褐斑严重者，常伴炎症反应，经皮肤检测发现，当色斑消退后，红色区也减少。因此，黄褐斑治疗必须时刻重视屏障修复。5：忽视防晒光既会诱发炎症反应和自由基蓄积，损伤皮肤屏障，还会直接刺激黑色素的合成和运输。防晒对治疗黄褐斑非常重要！6：缺乏耐心和坚持“病来如山倒，病去如抽丝”非常适合比喻黄褐斑治疗。黄褐斑治疗，轻者需要3-6个月，重者需要1-3年，变淡后还需时刻谨防复发，特别需要耐心和坚持。

中胚层治疗又称美塑治疗，是多点、小剂量的皮下或皮内注射，将特定物质（玻尿酸、、胶原蛋白、特定药物、维生素和生物活性物质等）运送到真皮或皮下组织，达到治疗局部病变或给皮肤提供营养、锁水、刺激胶原再生改善皮肤光泽、细纹、抗衰或生发的治疗方法水光针术前1.避免化妆2.洁面3.敷表面麻醉剂，如非常怕疼可进行无痛水光，无痛水光术前需提前预约，早上空腹来院治疗术中1.一般无明显疼痛，会有少量出血2.长效水光可出现程度不等疼痛3.注射部位出现或不出现皮丘术后1.立刻冷敷，并贴医用修复贴，术后自觉皮肤紧绷、干燥明显2.术后24小时内不要洗脸3.注意防晒，建议物理防晒，洗脸水温宜冷不宜热4.3～7天皮丘逐渐消退，少数人2周左右消退，三天内不要蒸桑拿，不要做剧烈运动，避免大量出汗，5.1周内基础护肤，避免化妆，多补水，每天1片医用修复贴6.2周内可出现原有色斑加深或肤色暗沉为正常现象，半月后效果渐显，色斑变淡，肤色提亮7.避免使用刺激性食物，比如辛辣食物、咖啡、海鲜，不要吸烟、喝酒8.避免按摩局部9.注意休息，保持良好的睡眠，不要熬夜

禁忌症1.瘢痕体质、出血性疾病、血糖未能有效控制的糖尿病患者;2.凝血机制障碍、免疫功能低下、慢性消耗性疾病、严重基础性疾病者3.光过敏者4.红斑狼疮、白癫风进行期及1个月内应用激素、水杨酸、光敏性药物者5.局部有炎症、皮疹或破损者6.孕期术前1.身体良好的健康状态2.不化妆，彻底清洁皮肤3.不吃辛辣刺激的食物术后1.保持创面清洁干燥至少5天，防晒2.不碰水、尽量不出汗，如局部红肿外涂消炎药膏，如莫匹罗星、夫西地酸软膏3.如结痂较厚可厚涂金霉素眼药膏软化痂皮4.结痂让其自然脱落，避免抠、抓、撕5.如发现痣仍存在，1月后可进行二次治疗，如治疗2次后仍复发，建议手术切除0~3天：红肿期，激光部位皮肤破损、凹坑。轻微红肿刺痛感，此感觉可在当天或隔日消失4~7天：结痂期，红肿基本消退，局部皮肤表面出现结痂7~15天：结痂脱落期，痂皮逐渐脱落，形成新生皮肤，呈淡粉色或淡黑色15天～数月：恢复期，凹坑渐渐长平，部份痣较深可能仍会有浅凹坑。凹坑恢复时间较长，耐心等待

项目功效1.加强保湿:清洁同时为干渴的肌肤导入保湿精华，达到美白、保湿、抗痘、抗老的养护功效;2.匀净肤色:利用酸类焕肤改善肤色不均，亮白肤色也能改善毛孔粗大;3.净化抗痘:让肌肤达到油水平衡，并清洁毛孔中的皮脂，抑制过度出油，达到抗痘效果; 4.肌肤修护:解决肌肤干渴、细纹等小瑕疵，修复肌肤各种问题;5.改善肤质:定期的肌肤清洁，加上精华与保湿导入，维持肤质的年轻与健康。项目优点1.全效型净颜头、局部深层焕颜头以及滋养导入头。对应不同效果，针对不同肌肤问题;2.即真空负压循环系统和专利涡旋探头，可控制精华液的类型和流速，实现导入与清洁的同时循环进行。项目缺点需多次治疗，疗效非永久性。项目副作用及风险1.操作不当会出现皮肤过敏、红肿、轻微感染的现象;2.频繁使用可能会加重皮肤屏障的损伤，使皮肤变得敏感脆弱;3.可能会出现不同程度的色素沉着。适宜人群毛孔粗大、肤色暗沉、肤色不均、油性肌肤、痘痘肌、想要淡化细纹皱纹的人群。禁忌人群活跃性粉刺或感染人群、晒伤、皮炎及湿疹。

1.做完即刻，红斑、肿胀、灼痛感，立刻冰敷2.注意防晒（物理防晒）、饮食清淡3.3天后可洁面，出油较多可使用洗面奶，水温宜冷不宜热，避免揉搓局部4.基础护肤，建议使用功效的护肤品5.避免剧烈运动6.激光后结痂任其自行脱落，避免抠撕0～3天红肿期，大部分1～2天红肿消退，激光部位颜色加深3～7天结痂期，激光部位结黑色薄痂7～10天脱痂期10天～90天恢复期，此间大部分人有或轻或重的色素沉着，且在此期间大部分人色沉消退，少部分人色沉此期间不能完全消退，可耐心等待，如想让色沉加速消退可行相关光电治疗90～180天，视情况可进行二次治疗